Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 56,36g | Hh: 137,01g.
Aamiainen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Активия Термостатная , Магнит Банан, Творог 9%, Овсяноблин. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами. Päivällinen: Коровка из Кореновки Вафли. Välipalat/Muut: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|