Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 83,97g | Hh: 137,68g.
Aamiainen: Foodspring Graine de Chia , Banane, Galler Chocolat Framboise Noir , Câlin Fromage Blanc, Sucre. Lounas: Lidl Médaillons de Filet de Poulet , Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte, Oeuf sur le Plat. Päivällinen: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Cora Bifidus Nature, Pomme, Banane, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|