Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 95,14g | Prot: 97,10g | Hh: 312,65g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Околица Сырники Творожные 5%. Lounas: Компот из Сухофруктов, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Щи. Välipalat/Muut: МакКофе Круассан с Шоколадом , Макарун, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Груша, Братья Караваевы Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|