Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 74,29g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Кофе, Kinder Молочный Ломтик, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Ватрушка с Джемом, Винегрет, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Макароны Отварные, Лента Свинина Котлета, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|