Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 165,38g | Hh: 45,30g.
Aamiainen: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Feeling Ok Croissant Cacao, Caffè (Espresso), Mincidelice Barattolo Cioccolata al Latte, Mincidelice Bevanda Brucia Grassi Ananas. Lounas: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Feeling Ok Penne, Feeling Ok Grissino , Conad Piacersi Mortadella di Pollo. Päivällinen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mincidelice Salsicce di Francoforte, Feeling Ok Grissino , Conad Piacersi Mortadella di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mincidelice Salsicce di Francoforte. Välipalat/Muut: Feeling Ok Plumcake Cacao, Mincidelice Bevanda Arancia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlotta_b
|