Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 89,32g | Prot: 81,44g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Городецкий Молоко 3,2%, Данон Твороженный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Суши Весла Филадельфия с Креветкой, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|