Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 28,11g | Hh: 165,21g.
Aamiainen: Гранат, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок Фаршированный. Välipalat/Muut: Красная Фасоль (Консервированная), Верес Фасоль с Грибами, Рулет, Конти Печенье День и Ночь, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|