Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2883 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 8 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia ja 10 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|