Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 134,48g | Hh: 124,08g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Село Зеленое Молоко 2,5%. Päivällinen: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Лента Багет Французский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Золотой Резерв Коньяк. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Ice Cola, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|