Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 140,22g | Hh: 74,73g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Maxler 100% Изолят, Клубника. Päivällinen: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Творожные вафли. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|