Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 33,90g | Hh: 218,97g.
Aamiainen: Яшкино Жевательный Мармелад, Фундук Фундук, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Чай, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Lounas: Вкусняшка Бублик с Маком, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Верес Аджика по-Грузински, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Магнит Свити, Окей Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|