Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 72,95g | Prot: 63,03g | Hh: 149,86g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Красные Помидоры, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Ермолино Сосиски Молочные. Lounas: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вними Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы. Päivällinen: Fix Price Protein Bar Vanilla, Вареное Яйцо, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_mas_zur
|