Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 110,71g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Mcennedy Серый Хлеб, Сахар, Кофе, Pilos Молоко 1,5%, Томаты (Помидоры), Яйцо (Целое). Lounas: Уха. Päivällinen: Куриные колбаски. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senyaivanova81
|