Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 75,54g | Hh: 161,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5%, Банан. Lounas: ВкусВилл Язык Говяжий, Булгур (Вареный), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Заливное из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Цветная Капуста, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Углече Поле Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|