Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 71,19g | Hh: 85,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Banane. Lounas: Edeka Rucola, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kresse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Hüttenkäse, Kühne Silberzwiebeln , Kühne Rote Beete in Scheiben. Päivällinen: Türkisches Fladenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MomoKatha
|