Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 122,65g | Hh: 114,25g.
Aamiainen: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: 365 Дней Соломка Сладкая, Алыча, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|