Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 7,61g | Prot: 74,40g | Hh: 33,12g.
Lounas: Radieschen, Gurke (Geschält), Clever Cottage Cheese Schnittlauch. Päivällinen: Billa Grüne Spargelspitzen, Zucchini, Aubergine, SPAR Premium Thunfisch Steaks, Rispentomaten. Välipalat/Muut: SPAR Vital Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lumihiutanen
|