Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 105,90g | Prot: 113,20g | Hh: 92,90g.
Aamiainen: Salzburgmilch Salzburg Milch Premium Heujuwel, Darbo Marmelade, Wein's Schwarzwälder Schinken, Montorsi Salami Milano, Bauernbrot, Butter, Cappuccino. Lounas: K-Classic Gemüsemais, Gartenkrone Prinzessbohnen , Wiesenhof Hähnchenflügel. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Mila Stilfser Käse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Ferrero Überraschungsei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|