Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 82,02g | Hh: 84,02g.
Aamiainen: Банан, Куриное Филе на Гриле, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Говядина Отварная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liaivanlia
|