Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 36,03g | Hh: 148,50g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой. Lounas: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Baltais Греческий Йогурт, Элика Блины с Творогом, Ашан Драники Картофельные. Päivällinen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Lactima Сыр Плавленый Ломтевой, Кукурузная Каша, Клубника. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|