Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 69,07g | Hh: 112,94g.
Aamiainen: Мак Май Томатная Паста, Mlekpol Моцарелла, Ранчо Сосиски из Филе, Геркулес Основа для Пиццы Фокачча, Lactel Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Päivällinen: Помидоры, Mlekpol Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Украинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос +Белый Шоколад , Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|