Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 176,78g | Hh: 57,66g.
Aamiainen: Яичный Белок, Можгасыр Молоко 1,5%, Яичный Желток. Lounas: Морской Петух Рыба Варёная, Капуста Белокочанная, Мойва, Печеньки 11.04.21, Играмолоко Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Päivällinen: Сырники #1 13.04.21, Сырники #2 13.04.21, Путь Ильича Творог 1,8%, Добрович Молоко 1,5%, Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista, Веселый Молочник Творог 5%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Путь Ильича Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Печеньки 11.04.21, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Морской Петух Рыба Варёная, Мойва. Välipalat/Muut: Помидоры, Болгарский Перец, Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Большая Уча Творог 1,8%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|