Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 62,46g | Hh: 147,29g.
Aamiainen: Knusperone Porridge Hafermahlzeit Schoko . Lounas: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Grüne Bohnen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Aldi Kakaopulver, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|