|
🙂🙃🙂🙃🙂🙃
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 77,79g | Hh: 216,95g.
Aamiainen: Philadelphia Milka, Hofmaier Lachsschinken, Holzofenbrot, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Lidl Bunte Ostereier. Päivällinen: Bergader Bavaria Blue der Würzige, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia So Leicht, Holzofenbrot, Freshona Spargel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Välipalat/Muut: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Erdbeeren, Brandt Zwieback, Panna Dolce Schoko & Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|