Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 79,50g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Food 2B Good Мюсли , Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Гречка, Морковь, Лук, Котлета Говяжья. Päivällinen: Ironman Protein Bar Caramel, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|