Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 19,06g | Prot: 117,45g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Hähnchen in Aspik, Tomaten, Gurke (mit Schale), Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Erdbeerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Mango, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|