Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 71,37g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Куриный Фарш, Брокколи Тушеные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Капусты и Огурца, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Кофе. Lounas: Русский Свиток Трубочка Пломбир, Bonduelle Кукуруза, Добрый Сок Томатный, Кофе. Päivällinen: ВЕК Пицца Максима с Куриным Мясом и Грибами, Кофе. Välipalat/Muut: Смартори Котлета Куриная Жареная, Магнит Яйцо Варёное , Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|