Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 108,43g | Prot: 72,49g | Hh: 14,07g.
Aamiainen: Keto Cracker Zelf Gemaakt, Body & Fit MCT Oil, Gebakken Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lounas: AH Biologisch Kipsalami, Walnoten, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Päivällinen: Nevo Courgette Gekookt, Rundvlees, Nevo Aubergine. Välipalat/Muut: Koffie, Water, Pickwick Groene Thee. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|