Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 68,86g | Hh: 159,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Barilla Макароны, Солянка Сборная Мясная. Lounas: Варламов Чечевичный Суп, Globus Огурцы Маринованные, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|