Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 92,66g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Päivällinen: Asparagus , Salmon. Välipalat/Muut: Triscuit Smoked Gouda, Butter, Jewel Irish Soda Bread. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|