Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 47,48g | Hh: 102,25g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Delikatesskivad Skinka, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Arla Mild Vaniljyoghurt, Bravo Apelsinjuice. Lounas: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Räkor, Omega Laxfilé. Päivällinen: Kokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|