Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 52,08g | Hh: 68,50g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso. Lounas: Continente Queijo da Serra, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo Mexido, Abacate, Tomates Cereja. Päivällinen: Pizza de Queijo com Vegetais, Canja de Galinha. Välipalat/Muut: Pingo Doce Queijo Gouda, Pur Natur Iogurte Grego Natural, Nozes de Nogueira, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Rita 07
|