Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 80,79g | Hh: 203,03g.
Aamiainen: Acar Mentimun Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Babat Sapi, Nasi Putih. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Päivällinen: Sinti Sambel Pecel, Babat Sapi, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ragil triasih
|