Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 54,05g | Hh: 81,74g.
Aamiainen: Царка Йогурт "Полезный Завтрак" с Наполнителем "Мандарин-Яблоко-Овсяные Хлопья-Изюм-Миндаль", Городецкий Творог 9%, Кофе, Станция Молочная Сливки 10%. Lounas: Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Томатная Паста, Вологодское Яйцо, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Мясновъ Сметана 15%, Говяжий Фарш, Лук, Олейна Масло Растительное . Välipalat/Muut: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Лента Сыр Маасдам 45%, Fantelle Торт Пчелка , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|