|
- (26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 05 of 30) Level-1 (Day 05 of 10).
- (01)-Stationary Jog.
- (15min)-Jog.
- (03min)-Graduating Cool-down Walk.
|
65,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 47,50g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Advantage Cookies N' Creme Bar. Lounas: Builder's Max - Caramel Peanut. Välipalat/Muut: Sugar Snap Peas, Mandarin Oranges in Light Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axevus Star
|