Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 67,45g | Hh: 49,36g.
Aamiainen: Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo. Lounas: Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milanedomingues
|