Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 90,40g | Hh: 78,95g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Epica Йогурт Клубника , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , ВкусВилл Оладьи Куриные. Päivällinen: Kinder Шоколад, Кофе. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола Лайт, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|