Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 15,70g | Prot: 32,43g | Hh: 8,46g.
Aamiainen: Champiñones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Lounas: Justo y Bueno Verdura Mixta, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicahr76
|