Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 73,52g | Hh: 45,17g.
Aamiainen: Diet Roll. Lounas: Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener). Päivällinen: Cooked Mature Onions, Cooked Mushrooms, Cooked Spinach, Pink Salmon (Cooked, Dry Heat). Välipalat/Muut: SPA Water, SPA Water. lisää...
|
|
1294 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia ja 13 minuuttia, Samsung Health - 15 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NicolleF8
|