Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 62,79g | Hh: 157,97g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Otak-Otak, Sup Kubis, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Kurma, Jagung Manis Kuning, Pastel, Tahu Goreng, Es Teh, Bakwan, Nasi Putih, Rendang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Febriyani Tri W
|