Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 119,62g | Hh: 85,31g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Яркое Утро Яйцо Куриное, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Быстроном Клубника Быстрозамороженная, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|