Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 167,50g | Hh: 167,28g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Лента Багет Французский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо. Päivällinen: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Красный Мак. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|