Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 74,27g | Hh: 124,47g.
Aamiainen: Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Монетка Сыр Белорусское Золото. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Слобода Йогурт с Черникой, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|