Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 69,24g | Hh: 194,68g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Сметана , Сырники Домашние. Lounas: Финик, Пирог Рыбный, Штолле Пирог с Зеленым Луком . Päivällinen: Фундук Фундук, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|