Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 68,38g | Hh: 62,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Фарш Индейки. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|