Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 63,33g | Hh: 155,95g.
Lounas: Lidl Pommes Frites, Kohlrabi. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale, Apostels Zaziki, Zucchini. Välipalat/Muut: Aldi High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten morgen und einen schönen Tag 🍀🌸 toll was du bist jetzt geschafft hast !👍Hut ab ! .....aber dann weißt du ja auch ,das solche Schwankungen (Eintrag von gestern )normal sind !☀🙋
14 huhti 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Weiß ich aber wenn man etwas ganz fest will dann möchte man das einfach auch schaffen mein Ziel war bis zum 19. April 🙈 schaffe ich nicht ist okay aber trotzdem ärgert es mich 😅
14 huhti 21 jäseneltä: Jul-chen
|
Ärgere dich nicht ! Und stress dich nicht so sehr mit dem Zeitdruck ! Wichtig ist das du den Weg bis zum Ziel gehst ,ob du in einem Tag ,Woche oder Monat da ankommst ,spielt nicht so eine große Rolle !😉🍀🍀🙋
14 huhti 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|