Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 70,79g | Hh: 131,31g.
Aamiainen: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Чай, Ашан Халва Кунжутная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина Тушеная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Lindt Шоколад 65%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Белок, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|