Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 30,79g | Hh: 176,78g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Простоквашино Сметана 15%, Стожок Молоко 3,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лакт Кефир 2,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Гордость Фермера Вареники С Картофелем . Päivällinen: Стожок Молоко 3,0%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Солнечный Край Сахар, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|