Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 125,77g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: Запеканка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lounas: Красный Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожно сырные булки, Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|