|
jawoll 😊👍
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 87,94g | Hh: 141,36g.
Aamiainen: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake Kaffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Bauer Der Große Bauer Stracciatella, Kopfsalat, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Gut & Günstig Putenbrust, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rucola , Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Päivällinen: Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hackbraten. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|